Каб зрабіць правільны выбар сярод велізарнага асартыменту алкагольных напояў, добра ведаць пра іх уплыў на арганізм. Жаданне піць абавязкова пацягне за сабой не самыя прыемныя наступствы, наносячы пэўную шкоду арганізму.
Як выбраць той, які не дасць страшнага сіндрому пахмелля ад усёй разнастайнасці алкагольных напояў?
Напярэдадні святаў будзе цікава даведацца пра нейкі рэйтынг папулярнага алкаголю і верагодныя наступствы на наступную раніцу. Ці ёсць алкаголь, пасля чаго галава не баліць? Памятаеце і трэсці па вусах.
1. Гарэлка
Ён узначальвае гэты спіс. Калі вы вымяраеце ўзровень пахмелля па 10-бальнай шкале, то гарэлка дае пахмелле з 3-ліпкай. Гэты напой у кампазіцыі не мае штучных фарбавальнікаў і араматызатараў. Высокая якасць гарэлкі -гэта натуральны прадукт, які ў працэсе падрыхтоўкі падвяргаецца грунтоўнай сістэме чысткі. У Вялікабрытаніі медыцынская асацыяцыя наркалагаў абвяшчае сіндром меншага пахмелля ў канцы застолля, калі гарэлка была выкарыстана ў параўнанні з выкарыстаннем рому, віна ці віскі.
У гарэлкі няма цукру і вугляводаў. Існуючыя калорыі забяспечваюць алкаголь (каля 7). Аднак, не маючы лепшай рэпутацыі, гарэлка займае сваё кіраўніцтва ў гэтым спісе, заяўляючы пра назву "дыеты" сярод алкаголю.
Усе яго перавагі працуюць, калі толькі ён выкарыстоўваецца ў самым чыстым выглядзе. Калі гэта частка кактэйляў з іншымі напоямі, стан пахмелля можа быць значна горшым.
Пры ўсіх станоўчых уласцівасцях гарэлка - гэта прадукт, які дае вялікую колькасць атручвання алкаголем. Параўнальна нізкая, даступная цана, нейтральны густ, які многія аддаюць перавагу развесці сокам, часта спрыяе празмернаму ўжыванню доз алкаголю.
Ёсць два спосабы знізіць наступствы выкарыстання гарэлкі:
- Калі вы зможаце супрацьстаяць гарэнцы ў маразільнай камеры халадзільніка (3-10 дзён), то вада, якая змяшчаецца ў напоі, зменіць сваю структуру, у пэўным сэнсе яна ператворыцца ў лёд, і на момант спажывання лёду пачне раставаць. Раставая вада - гэта біялагічна актыўны прадукт, які павялічвае імунітэт, які вельмі добра ачышчае ўсё цела і выдаляе з яго таксіны і лішнія тлушчы.
- Дадайце вінаградную шчотку без ягад у бутэльку загадзя і пакіньце ў цёплым пакоі на некалькі дзён (па меншай меры 7). Алкаголь, узаемадзеянне з вінаграднай шчоткай, экстракты з яе ферментаў, вітамінаў і мікраэлементаў, якія змяняюць колер напою, паляпшаюць густ і пах, а таксама значна зніжаюць сіндром пахмелля.
2. Піва
На наступную раніцу, пасля вечара з піўнай кружкай, пахмелле ўзмацняецца на 1 бал, а ў агульнай складанасці - 4 балы. Наркалагі Цэнтральнай бальніцы Масачусэтса правялі даследаванні, якія дазволілі нам заключыць: пурыны, якія прысутнічаюць у піве, павялічваюць колькасць мачавой кіслаты. І гэта служыць штуршком для адкладу соляў. Рэгулярнае выкарыстанне піва ў вялікіх аб'ёмах рэзка павялічвае рызыку развіцця атлусцення і, як вынік, пагаршэнне ў працы сардэчна -сасудзістай сістэмы. У якасці спадарожных захворванняў - рак кішачніка і парушэнне гарманальнага фону.
У дадатак да прыемнага густу, піва таксама мае пэўныя станоўчыя ўласцівасці, утрымлівае вельмі нізкі адсотак алкаголю (3-8%), у выніку чаго ўплыў на мозг паступова павялічваецца. 0,5 піва змяшчае чвэрць штодзённай нормы вітаміна B, якая неабходная для дарослага і аказвае дабратворны ўплыў на функцыі сардэчнай мышцы фалійнай кіслаты.
Хмель, які прысутнічае ў піве, таксама карысны для ўсіх стрававальных органаў, печані і нырак, але расліна Hops належыць да адслаення канопляў, што прыводзіць да слабага эфекту залежнасці і патрэбаў наступнага выкарыстання.
3. Белае віно
Натуральны высакародны напой, які не мае нічога ў яго складзе, акрамя натуральнага вінаграду, тым не менш, упэўнена набірае 6 балаў з 10. Пасля завяршэння працэсу закісання падчас захоўвання віно пачынае назапашваць сульфіты. Часам іх наўмысна дадаюць вінаробы, каб захаваць натуральнасць колеру напою.
Гэта сульфіты, якія з'яўляюцца крыніцамі сімптомаў пахмелля для прыхільнікаў белых вінаў. Яны здольныя выклікаць алергічную рэакцыю, мігрэнь і нават астму. Яны павышаюць шанцы на развіццё карыесу, калі яны паступова разбураюць эмаль зубоў.
Яшчэ адзін станоўчы аргумент у абарону белага віна, суцяшаючы сваіх прыхільнікаў, - гэта доказ амерыканскіх навукоўцаў, што ў ім ёсць злучэнні, дзякуючы таму, што халестэрын у складзе крыві можа памяншацца.
4. Чырвонае віно
Папулярнае сцвярджэнне, што не будзе віны галаўных боляў з бутэлькі віна, абсалютна невыканальным. Ён набывае поўныя 7 балаў наступнага непрыемнага пахмелля. З -за спецыфікі тэхналагічных працэсаў падрыхтоўкі чырвонага віна ён утрымлівае алкаголь з 2 тыпаў: метыл і этыл. Печань здольная апрацоўваць іх толькі па чарзе. Метылавы спірт апрацоўваецца апошнім і да гэтага моманту алкаголь "сядзіць" у целе, які выклікае пахмелле "радасці".
Тым не менш, чырвонае віно з'яўляецца выдатным антыаксідантам, дзякуючы наяўнасці ў ім рэзерву, практычна адсутнічае ў белых вінах. У невялікіх дозах гэты напой аказвае дабратворны ўплыў на сардэчна -сасудзістую сістэму, зніжаючы ўзровень халестэрыну. Гэта прадухіляе трамбоз і запаленчыя працэсы, а таксама дапамагае выдаліць цяжкія металы і наступствы выпраменьвання з арганізма.
5. Шампанскае
Адзін з папулярных, любімых жаночых напояў, у ступені наступнага сіндрому пахмелля, роўны чырвонай віны і паводзіць сябе вельмі падступна. Алкаголь, разам з бурбалкамі вуглякіслага газу, хутка паглынаецца, што дае лёгкае і хуткае алкагольнае ап'яненне. Заява, што шампанскае пацешна, на самай справе не адпавядае рэчаіснасці. Гэта памяншае мазгавую актыўнасць, вызваляе эмоцыі і запавольвае мозг. Таму пасля шампанскага я хачу пагутарыць няправільна, але гэта не дадасць шчасця ў жыцці.
Мы даем цікавы факт. Любы гулец няспраўнасці змяшчае антыаксіданты, якія перашкаджаюць разбурэнню нервовых клетак і развіццё захворванняў Паркінсана і Альцгеймера. Такая выснова была зроблена ў Універсітэце язды пасля выяўлення вялікай колькасці тырасоля і кавы ў шампанскім.
6. Віскі
У гэтым напоі працяглага ўздзеяння прымешкі назапашваюцца, даючы ўдвая больш цяжкім пахмелле, чым роўная колькасць гарэлкі. У сувязі з гэтым мы дамо VISCAR добра, захаваны 8 з 10 балаў. Гарачая любоў і яго вялікая колькасць - прамы шлях да белай ліхаманкі альбо, па меншай меры, да невытлумачальных нападаў гневу і лютасці. Вялікая крэпасць напою ў спалучэнні з любоўю піць яго без развядзення, без укусу, дае ўстойлівае, цвёрдае алкагольнае ап'яненне, у якім чалавек перастае цалкам кантраляваць свае ўласныя дзеянні.
Навукоўцы з Каралеўскага таварыства Англіі праводзілі эксперыменты і прыйшлі да высновы, што этылавы спірт у віскі вельмі хутка паглынаецца са страўніка ў кроў. На працягу 60 хвілін першае шкло дасягае максімальнага ўплыву на мозг піцця. І цябе няма. Вось эфект ад гэтага папулярнага напою.
Нароўні з усімі негатыўнымі ўласцівасцямі віскі ў яго складзе, ён утрымлівае вялікую колькасць элагінавай кіслаты, што вельмі карысна для чалавека. Ён здольны выратаваць здароўе ад рака альбо цалкам забіць іх без шкоды чалавечаму арганізму.
7. Брэндзі
Лідэр у рэйтынгу велічыні сіндрому пахмелля. 9 з 10 магчымых каньякоў атрымлівае горшы стан аматараў гэтага напою раніцай. Нацыянальны цэнтр Лондана, які спецыялізуецца на неўралогіі і нейрахірургіі, пасля даследаванняў прыйшоў да высновы аб павелічэнні шкодных рэчываў з павелічэннем перыяду экспазіцыі. Гэтыя рэчывы паляпшаюць пах і густ напою, але даюць вельмі сур'ёзныя сімптомы атручвання.
Падобныя "цяжкасці" пасля святочнага застолля, якія нясуць у сябе ром, джын і віскі.
Што вам выпіць, гэта рашэнне для вас. Галоўнае, што алкаголь п'яны ў вас у разумных колькасцях. Алкагольныя напоі - адзін з сімвалаў свята, падкрэсліваючы важнасць падзеі. Галоўнае, што алкаголь на стале не становіцца святам. Захавайце сваё жыццё, не памяншайце яго з дапамогай алкаголю.